名古屋本山のパーソナルトレーニングスタジオ・クリア

今年35になるわたしですが、
昔は早く歳をとりたい！と思ってました。

この仕事をする上で、“若い”ということは説得力に欠ける。
“先生まだ若いからわからないけど、この歳になればいろいろとあるのよ〜”
とか言われるとイヤだから。
というか、それ言われたら何も言えないじゃん。て。

この年齢でも努力次第で変わります！と自分の身を持って言いたい！
だから早く説得力のある歳になりたい！って思ってきた。

35歳で説得力があるかと言うと、まだまだですが、“若い”うちには入らなくなったなと笑

んで、
今日はなにが言いたいかと言うと
最近 歳とった〜
と感じることがあるの笑

なにがというと

ハイ。

顔のしわがね、
おでこのしわがね、

取れないの。

歳をとりたい！って思ってきたのに

自分の顔のしわを見て

ヤダッ！
おばさんヤン
絶対ヤダッ！
┌┤´д`├┐

なんとかしたい！
せねば！
と思っている。

なので、
何とかする！
と決めた！

というわけで

おでこのシワ取りの為に絶対やる！☆

➀おでこの保湿をしっかりする
シワって乾燥から起こるのよね〜
実は今まで肌に関しては気をつけたことがなかったわたし。
日焼けしっぱなしだし〜
基礎化粧品もコンビニに売ってるのしか買ったことないし〜

35歳 それではダメね
┌┤´д`├┐

おでこパックしてアルガンオイル塗って寝ます。

➁おでこの筋肉“前頭筋”を鍛える！

おでこののシワの原因のひとつ。
眉毛を上げる筋肉“前頭筋”の衰え。

この筋肉を鍛える！

after写真が載せられるように頑張ります(¬_¬)

＼(^o^)／