名古屋本山のパーソナルトレーニングスタジオ・クリア

あけましておめでとうございます！
ʕ•̀ω•́ʔ✧

年明け早くも10日過ぎてしまいました〜。
あっちゅーまー！

今年は少し長めにお休みをいただきまして、、
2017年clearは9日から営業開始いたしました。

今年もダイエットの応援ブログとして、少しでも皆さまのお役に立てるような記事を書いていけるよう努力して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

さて！
お正月明けということで！

みなさん 体重計は乗りましたか？

こわくて乗れてませんか？

乗ってビックリしましたか？？

お正月太りとの闘いはコレカラです！
早めの対処で脂肪の取れ方が変わります！
今日からやりましょう！
今日始めなきゃ明日 <x-apple-data-detectors://2>はもっと大変！
明後日はもっともっと大変！

今からやる！お正月太りをたったの1週間で解消する方法★

ついた脂肪を定着させないためには、とにかくとにかく早めに対処することが重要！(`o´)(`o´)

お正月休みめっいっぱい食べて飲んで、太っちゃった(• ε •)
デモ休み明け、もとの食生活に戻せば自然に戻るでしょ〜(• ε •)

なんて、
そんなのは20代まで！

プラスされた脂肪はちゃんとマイナスしないと
ズーーーーーー！っと
脂肪のまま。

(・ー・) ｵﾜｯﾀﾅ

何度も言います。
大事なのはいかに早く対処するか！
なので食事は徹底的にシボること！
期間は1週間！
1週間は徹底した食事にすること！
1週間乗り切れば良いんです！
少々キツくてもたったの1週間と思って頑張りましょう！

1週間で脂肪撃退メニュー★

①朝は白湯と果物（果物はなんでも良いです）

➁昼と夜は蒸し鶏と野菜☆
身体が冷えないように野菜はスープや味噌汁など暖かいもので摂りましょう。
作るのが面倒であればコンビニのサラダチキンがベスト！

➂夕食は19時 <x-apple-data-detectors://3>には済ませましょう。

いかがでしょうか！

実行する日が延びれば延びるほど効果はなくなります。

ぜひ今すぐ！！！！(`o´)(`o´)(`o´)