コンセプト

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～　美しい自然体を追求　～

パーソナルトレーニングスタジオ・クリアは、美しいカラダ作りを目的としたトレーニングスタジオです。

美しいカラダとは、女性は女性らしく、ムダな脂肪のないしなやなカラダ。

ただ痩せるだけではなく、トレーニングによって、カラダをイキイキさせる。

ダイエットの目的はなんですか？

きっとほとんどの方は、美しくなるために"痩せたい"でしょう。

私達の考える"美しい"は痩せる＝美しいではなく、痩せる事で自分自身に自信を持つ。

それが"美しい人"をつくる。という考えです。

トレーニングよって筋肉量を増やし基礎代謝を高め、消費するカラダへ。

クリアビューティーフードコントロール

～食べてイケナイのではなく、いつ何を食べるか～

クリアでは、独自の食事理論に基づいた食事制限ではなく、
食事を摂るタイミングによるフードコントロールをします。

食べてイケナイのではなく、いつ何を食べるか
それがクリアビューティーフードコントロール

美筋トレーニング

～ただ痩せるのではなく、美しく痩せること～

食事のみのダイエットでは、
痩せてもシワが目立ったり貧相な印象になりがち

"美しい筋肉"を付けることで、ハリのある魅せる美BODYへ

メンタルケアサポート

～あなたを支えるベストパートナー～

私たちも「ダイエット＝身体と向き合うこと」は
現在もなお継続していることです。
ダイエット中は、様々な悩みがつきもの。

生理・むくみ・停滞期・・・
こんな時どうしたらいい？
何で昨日より体重が増えたの？

そんな些細なこと、すべて私たちに聞いてください。
継続できることまずはそれが美しい身体作りの第一歩
あなたと一緒に身体を変えて行きます。

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